Lieu de pratique et matériel

Lieu de pratique

 

 Studio de YOGA Iyengar de Pau

4 rue Rauski 64 000 Pau

entre le Parc des Expositions (bvd Champetier de Ribes) / le parc Lawrence et la place de Verdun

 

 

Matériel /équipement du Studio  

 

Divers supports permettant d'adapter les postures aux capacités des élèves sont à disposition : briques, ceintures, couvertures, bolsters, chaises, bandages et autres supports spécifiques à la méthode Iyengar.

 

La salle d'une surface de pratique de 65 m2 est dotée d'un parquet, de placards de rangement pour le matériel, d'un vestiaire et d'un WC. Elle est équipée d'anneaux fixés au mur et sur les poutres permettant de pratiquer les postures dans les cordes, kurunta yoga. Cette technique présente plusieurs avantages : faciliter la pratique, accompagner et améliorer les ouvertures du corps, pratiquer en dynamique et, à l'inverse, pratiquer en détente.

 

N'amenez aucun matériel. Vous trouverez sur place tapis de yoga et tout le matériel nécessaire.

Venez avec short ou pantalon souple (collant de préférence), tee-shirt et sweat-shirt. La pratique se fait pieds nus.

Yoga dans les cordes

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Studio de YOGA Iyengar de Pau
4 rue Rauski
PAU 64000
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