Actualité

Le studio sera sur le principe ouvert en juillet et août de manière à compenser la période de fermeture de mi-mars à fin mai.

Les horaires sans doute aménagés pour s'adapter à la période estivale seront précisés en temps utile.

 

Pendant le confinement et jusqu'à fin mai (la date précise restant à confirmer), je vous propose des cours en ligne, tous niveaux :

  • réservez vos cours à l'aide du bouton ci-après qui vous donne également les conditions tarifaires. Puis je vous adresserai une invitation la veille pour chaque date/horaire avec un lien : ce lien vous demandera de télécharger l'application Zoom, ce qui se fait quasi instantanément et à l'aide du lien vous pourrez ensuite rejoindre la réunion.
  • les créneaux sont les suivants :
    • lundi, mercredi et vendredi de 18h à 19h
    • mardi de 11h à 12h

 

Pratique seul(e) à la maison 

 

Vous pouvez de manière bénéfique pratiquer seul(e) à la maison, pour faire bien fonctionner le corps, vous rééquilibrer énergétiquement et calmer le mental, prendre du recul, retrouver une certaine neutralité par rapport aux événements

=> ci-après des séances sur pdf que vous pouvez suivre :

- une séquence 20 mn, niveau 1/2
- 4 séances de 45 mn à 1 h environ (IYAGNY), niveau 1/2
- 1 séance plus longue pour les élèves intermédiaires (Journée internationale du Yoga)
Certains d'entre vous ont le livre "Séries de yoga" d'Annette Herrenleben, c'est le moment de l'utiliser.
 
Pensez à bien aérer votre pièce avant de pratiquer. Vous pouvez vous mettre au préalable dans une disposition favorable, avec tisane, encens,..pour vous encourager au besoin. Si vous n'avez pas de tapis, faites directement sur le sol et sur une couverture pour les postures qui ne demandent pas de fixer les pieds. Pour vous asseoir et redresser le bas du dos, une couverture peut convenir. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions relative aux supports ou aux postures.
séquence courte.jpg
Image JPG [18.4 KB]
IYAGNY_L1_Home_Practice_-Sequence.pdf
Document Adobe Acrobat [476.4 KB]
Pratique Geeta Journée int'l yoga (1).p[...]
Document Adobe Acrobat [810.5 KB]

 

 

Calendrier des stages 2019/20 : le détail du programme et des modalités pratiques des stages est donné sur l'onglet Stages au fur et à mesure des stages.

 

 

Horaires

Tarif

Arrhes

Limite inscription

Samedi 20/06 Tous niveaux

15h - 18h

35

15

Jeudi 18/06

Vend 26 sam 27

dim 28/06

Tous niveaux

7h30-8h45

9h30-12h 15h30-18h

190 

70

Mercredi 24/06

Sam 4 et dim 5 juillet

Tous niveaux

15h – 18h

9h30-12h &14h30-17h

92

40

Jeudi 2/07

Samedi 18 dimanche 19/07

Tous niveaux

9h30-12h et 14h30-17h

115

50

Jeudi 16/07

Vend 28 sam 29

et dim 30/08

Tous niveaux

7h30-8h45 9h30-12h

15h30-18h

190

70

Mercredi 26/08

 
 
 
 
 

Contactez-nous

Studio de YOGA Iyengar de Pau
4 rue Rauski
PAU 64000
Téléphone :
Portable : 0617462463
Fax :
Adresse email :

Des questions ?

N'hésitez pas à nous contacter au 06.17.46.24.63.

 

Ou utilisez notre formulaire de contact.